Sobib suurepäraselt kevadiste menüüde jaoks
Kevadise ja aktiivse päikesepaistelise ilmaga kaasneb soov nautida kergeid ja tervislikke toite.
Toitumisnõustaja Amy Davis ütles, et see lihtne salat sisaldab supertoite, nagu greibi, peet, redis ja oliiviõli. Need sisaldavad antioksüdante, kiudaineid ning palju vitamiine ja mineraalaineid.
Retsept
Koostisosad: Segu, mis on valmistatud nii, et see ei sisalda ühtegi ainet:
- 3 greipfruiti
- 4 väikest punapeeti
- redis
- 2 supilusikatäit oliiviõli
- sool ja must pipar
Valmistamine:
- Koorige terava noaga greibidelt koor, eemaldades võimalikult palju valget südant.
- Lõika greibid viiludeks, eraldades ettevaatlikult viljaliha koorest.
- Lisage viilutatud peet, redised, oliiviõli ja segage.
- Maitsesta soola ja pipraga.
