Foto: avalikest allikatest
Suhted ei tähenda konfliktide puudumist. Asi on selles, et suudame koos läbi minna kriisidest, ilma et kaotaksime helluse
Kui me armume, tundub kõik lihtne ja muretu. Tähed nagu filmides, õhtud nagu muinasjuttudes. Kuid tegelik elu toob kaasa argipäeva, probleemid, mõtted raha ja vastutuse kohta ning siit algavad katsumused.
Aja jooksul mõistame, et ka kõige tugevamad suhted läbivad konflikte, pahameelt ja arusaamatusi. Miks aga paarid kõige sagedamini tülitsevad ja mis on tegelikult nende näiliselt väikeste asjade taga? Psychology Today rääkis kolmest peamisest lahkhelide põhjusest suhetes. Need on nagu kolm veealust riffi, mis võivad kahjustada isegi kõige ilusamat armastuse paati.
Täiuslikke paare ei ole olemas. Isegi kõige harmoonilisemates suhetes juhtub aeg-ajalt tülisid. Kuid on kolm teemat, mis tulevad ikka ja jälle tagasi. Ja kui neid ei kontrollita, muutuvad nad väikestest pragudest tohutuks kuristikuks.
Raha
Raha on üks peamisi konflikti põhjusi paarides, olenemata sellest, kui palju te teenite. Küsimus ei ole siin ainult numbrites, vaid selles, kuidas kumbki partner raha näeb.
Näiteks naine on kokkuhoidlik, planeerib oma eelarvet järgmiseks aastaks, mees aga on impulsiivne, kulutab “siin ja praegu”, usub, et elu on üks. Näiliselt erinevad stiilid, ei ole probleem. Aga kui nad hakkavad koos elama, asi eskaleerub. Naine tunneb, et mees devalveerib nende tulevikku, ja mees, et naine kontrollib tema vabadust.
Mida teha:
- Rääkige oma rahalistest harjumustest ja hirmudest.
- Arutage üldist ja individuaalset eelarvet.
- Määratlege eesmärgid: korter, reisimine, laste haridus.
- Kui see on raske, konsulteerige pere finantsnõustajaga.
Suhtes ei ole oluline mitte ainult see, “kuidas me raha kulutame”, vaid ka see, “kuidas me sellest räägime”. Rahulik vestlus rahast on märk küpsest paarist.
Majapidamis- ja kodutööd
Tänapäeval ei tööta naised sageli mitte ainult tööl, kasvatavad lapsi, vaid tõmbavad ka 80% majapidamisest enda peale. Ja kuigi tänapäeva mehed on üha enam kaasatud kodutöödesse, võib küsimus “kes teeb nõud?” ikka veel õhtu või isegi suhte rikkuda.
Näiteks töötab naine täistööajaga, kuid pärast seda koristab, valmistab süüa ja planeerib sisseoste, samas kui abikaasa töötab pikemat aega ja arvab, et “peaks pärast tööd puhkama”. Naine hoiab pahameelt, kuni puhkeb järjekordne tüli. Ja ta ei saa siiralt aru, milles probleem seisneb.
Mida teha:
- Arutlege vastutuse üle avalikult: mitte “sa ei tee midagi”, vaid “mul on raske kõike ise vedada”.
- Tehke ülesannete nimekiri ja jagage see laiali.
- Tehke kord kuus “majapidamise audit”.
- Mis kõige tähtsam, tänage teineteist isegi väikeste asjade eest. Tänusõnad on igapäevase armastuse kütus.
Erinevad eesmärgid elus
See on konflikt, mis on aeglaselt küpsenud, kuid see teeb haiget. Üks tahab lapsi, teine tahab karjääri. Üks unistab elust maal, teine suurlinnast. Erinevad tulevikuvisioonid on keeruline teema, mida paljud paarid väldivad viimseni.
Näiteks naine tahab elama asuda, osta maja, saada last, samas kui mees sai just võimaluse välismaale kolida. Nende unistused on hakanud üksteisele vastuollu minema. Kõigepealt – vaikus, siis tülide, pahameele, segaduse plahvatus.
Mida teha:
- Rääkige ausalt oma “tulevikuplaanist”.
- Andke teineteisele aega mõtlemiseks.
- Ärge otsige kohe kompromissi, otsige mõistmist.
- Mõnikord võib aidata kolmas isik, näiteks psühholoog või psühhoterapeut.
- Armastus ei ole alati ohver. Sageli on see valik, millega mööda minna, isegi kui tee ei ole kerge.
Kuidas õigesti võidelda
- Räägi endast, mitte oma partnerist. Selle asemel, et öelda: “Sa ajad alati asju segi”, ütle: “Ma olen kurb, kui me ei saa üksteist kuulda”.
- Ärge koguge pahameelt “kurbuskorvi”. Tänaste roogade üle vaidlemine, kuid paar aastat tagasi juhtunu meenutamine on mürgine.
- Tehke paus, kui emotsioonid käivad üleval. Võtke 10 minutit, hingake ja jalutage.
- Ärge alandage, ärge devalveerige, austus peaks jääma ka vihaselt.
- Kallistage pärast tüli, isegi kui te ei ole nõus, näidake, et olete ikkagi meeskond.
Suhted ei tähenda konflikti puudumist. Asi on selles, et suudate koos läbi minna kriisidest ja mitte kaotada õrnust. Kui te tülitsete raha, elu või eluplaanide pärast, ei ole te üksi. Aga teie “koosolemine” on seda väärt.
Kommentaarid:
