Foto: avatud allikatest
Paljud inimesed ei saa aru, et nad on “ülemineku” seisundis kinni, kuni suhted hakkavad lagunema, ütles spetsialist.
Ameerika psühholoog Mark Travers on tuvastanud peened märgid, mis näitavad, et partner tahab lahkuminekut.
“Mõnikord “lahkub” süda enne keha. Emotsionaalne eraldumine avaldub harva dramaatilise hüvastijätuna. Sagedamini on see aeglane võõrandumine, mida on lihtne tähelepanuta jätta,” märkis ta oma artiklis Forbesile.
Tema sõnul ei ole psühholoogilisest vaatepunktist lähtudes emotsionaalne distantseerumine alati seotud armastuse kaotusega:
“Sageli on see närvisüsteemi kaitsereaktsioon pidevale ülekoormusele, frustratsioonile ja väsimusele. Paljud inimesed ei saa aru, et nad on sellesse “ülemineku” seisundisse kinni jäänud, kuni suhe hakkab lagunema.”
Ja need on kaks märki, et partner distantseerub emotsionaalselt ja valmistub sisemiselt lahkuminekuks, nimetas psühholoog:
Suhtlemine on muutunud pealiskaudseks
See on siis, kui vestlused taanduvad ainult kodustele küsimustele. Esmapilgul tundub kõik korras olevat – suhe tundub toimiv. Kuid puudu on kõige tähtsam: emotsionaalne lähedus. Journal of Couple and Relationship Therapy’s avaldatud uuringus kirjeldasid osalejad emotsionaalset intiimsust kui “usaldust” – võimet jagada seda, mis sisimas toimub.
Vastuse puudumine isegi seal, kus peaks olema vastus
“Minus ei ole justkui enam midagi alles” – kui teie partner on seda öelnud või te märkate sarnast käitumist, võib see olla vaikne märk sellest, et ta on emotsionaalselt suhtest “välja läinud”. Ta ei vaidle enam, ei nuta ega palu asju muuta. Asjad, mis varem põhjustasid arutelu või vaidlusi, lähevad nüüd mööda. 2018. aasta uuringus leiti: kui partner tahtlikult oma tundeid alla surub ja jääb tüli ajal väliselt rahulikuks, suureneb teise partneri füsioloogiline pinge. Tunnete allasurumine ei lahenda probleemi – see ajab selle sissepoole.
Psühholoog rõhutas, et emotsionaalne lagunemine on sidemete aeglane “lahtihargnemine”. Tema sõnul, kui seda õigeaegselt märgata, saab vältida, et vahekord ei muutuks kuristikuks.
Kommentaarid:
